Ernährung
Viele Zeitschriften suggerieren, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit gibt. Das ist sicherlich richtig, wenn man an übermäßigen Alkoholkonsum oder zu viel Fett bei geringer Bewegung denkt. Ein Vegetarier ist aber nicht automatisch gesünder als ein Fleischfan, und regelmäßige Bewegung ist dem Herz-Kreislaufsystem fast immer zuträglicher als eine Ernährungsumstellung. Dennoch gibt es Tipps, die Sie beherzigen sollten. Und wenn Sie bereits unter Symptomen wie erhöhtem Cholesterinspiegel leiden, sollten Sie darauf achten, was Sie essen.
Sehr gute, übersichtliche und vor allem auf bestimmte Erkrankungen bezogene Ernährungstipps erhalten sie unter folgendem Link:
Deutsches Ernährungsberatungs- und informationsnetz DEBInet » www.ernaehrung.de